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💪 Il tuo prossimo allenamento
Scheda Forza — Giorno A
Oggi alle 18:00 · Palestra CityFit
🏋️
12
Sessioni
🔥
4.200
Cal
📈
+8%
Progressi
Corsi disponibili
Boxe Fit
Domani 9:00
Yoga Flow
Dom 10:30
100%
Gratuita per gli utenti
PWA
Nessun download
24/7
Sempre disponibile
📲
iOS & Android
Come funziona
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Funzioni
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Ricevi la tua scheda personalizzata dal trainer, segui ogni esercizio con reps, serie e note — tutto guidato.
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Registra peso, misure e composizione corporea nel tempo. Monitora i tuoi progressi con grafici chiari.
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Consulta lo storico completo delle tue sessioni di allenamento per vedere quanto hai fatto e quanto migliori.
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Schede personalizzate
Il tuo trainer crea la scheda direttamente nel gestionale. Tu la trovi nell'app, pronta da seguire: esercizi, serie, ripetizioni, tempi di recupero e video dimostrativi.
Scheda personalizzata
Creata dal tuo personal trainer in base ai tuoi obiettivi.
Esegui guidato
Segui ogni esercizio step by step con note e indicazioni visive.
Storico sessioni
Ogni allenamento completato viene salvato automaticamente.
Schede sempre aggiornate
Il trainer può aggiornare la tua scheda in tempo reale.
💪 Allenamento
Scheda Forza — Giorno A
Squat
4×10 · 80 kg
Leg Press
3×12 · 100 kg
Affondi
3×12 × gamba
Leg Curl
3×15
Per le Palestre
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